Sommige voedingsmiddelen hebben onterecht een slechte reputatie als het gaat om dikmakers. 1. Varkensvlees Varkensvlees wordt nog altijd als vet beschouwd. Ja knakworsten, hamburgers en gemarineerde speklappen die kun je beter overslaan, maar varkenshaas, fricandeau en varkensfilet zijn uitstekende stukken vlees. Ze bevatten weinig Lees meer >
Tag Archives: afvallen
-
Zogenaamde “dikmakers”
3 Reacties
-
Tips voor een ontspannen vakantie
Geen reacties
Vakantie is een tijd van ontspanning, maar ook een tijd dat de kilootjes er aan vliegen. Hoe kun je die die kilo’s een beetje beperken, zodat als je thuis komt je blij en ontspannen blijft. Of je kiest er bewust voor dat er een Lees meer >
-
Goed kauwen is een goed wapen tegen kilo’s
Geen reacties
Goed kauwen is heel belangrijk. De spijsvertering van de voedingsmiddelen begint al in de mond. Het gezegde het water loopt mij in de mond is niet voor niets. In de mond worden enzymen aangemaakt die zorgen voor een betere vertering van het voedsel. Op Lees meer >
